HomeCara Berhenti Merokok Paling Ampuh
Posted by Unknown on Kamis, 31 Januari 2013
Cara Berhenti Merokok Paling Ampuh
Wahyu only - Cara berhenti merokok sebenarnya tidak begitu sulit. Kebanyakan
orang berhenti merokok setelah merasakan dampak buruk dari merokok. Bagi
anda yang sutah ketagihan merokok mungkin sulit untuk meninggalkan
kebiasaan ini dengan cepat. Namun jika anda mau berusaha masih ada
beberapa cara berhenti merokok yang patut anda coba.
Tapi anda tidak perlu khawatir karena berikut ini ada beberapa cara berhenti merokok
secara alami. Akan tetapi beberapa tips berikut ini bisa bekerja dengan
baik dengan seseorang, akan tetapi bisa saja tips ini tidak berhasil
jika diterapkan pada orang lain. Oleh karena itu diperlukan cara yang
paling tepat untuk masing-masing individu.Cara berhenti merokok Secara Alami
1. Berhenti Secara Bertaha
Untuk benar-benar lepas dari kecanduan
merokok ada baiknya anda melakukannya secara bertahap. Dengan cara ini
kita dapat mengkontrol pikiran masing-masing jika tubuh Anda
perlahan-lahan tidak membutuhkan nikotin dari hari ke hari. Misalnya
begini : jika biasanya sehari anda menghabiskan 1 bungkus rokok, maka
usahakan sehari anda cukup mengkonsumsi 6 buah, kemudian 3 buah dan
seterusnya hingga anda bisa benar-benar lepas dari jerat rokok.
2. Support Dari Keluarga
2. Support Dari Keluarga
Jika anda ingin benar-benar berhenti merokok
maka mintalah bantuan keluarga anda untuk mengingatkan anda. Selain
keluarga peran teman-teman terdekat anda juga dapat membantu usaha anda
untuk berhenti merokok.
3. Sibukkan Diri Anda
3. Sibukkan Diri Anda
Biasanya orang merokok di saat waktu senggang,
dengan mencari kesibukan lain akan membuat anda lupa dengan rokok. Isi
waktu anda dengan melakukan apa saja yang anda suka seperti olahraga dan
berrekreasi
4. Konsultasi Dengan Dokter
4. Konsultasi Dengan Dokter
Inilah salah satu cara yang patut anda
coba, bertanyalah kepada dokter ataupun ahli kesehatan bagaimana cara berhenti merokok dengan cepat. Biasanya dokter juga memiliki resep untuk menghilangkan ketergantungan pada nikotin.
Dari semua tips di atas, ada satu poin penting yang harus anda pegang baik-baik. Meskipun ada ribuan cara berhenti merokok jika anda tidak memiliki tekad yang kuat maka semuanya akan sia-sia. Yakinkan diri anda jika anda bisa berhenti total, seperti kata pepatah "Dimana Ada Kemauan Disitu Ada Jalan". hehe
Cara Berhenti Merokok Paling Efektif
Berhenti merokok memerlukan pengorbanan yang besar dan berkomitmen untuk tidak merokok lagi. Jika pacar anda seorang perokok maka katakan pada dia untuk berhenti merokok bila perlu beri ancaman jika tidak berhenti merokok lebih baik putus. Berdasarkan study kasus tingkat keberhasilan dari cara ini cukup besar.Dari semua tips di atas, ada satu poin penting yang harus anda pegang baik-baik. Meskipun ada ribuan cara berhenti merokok jika anda tidak memiliki tekad yang kuat maka semuanya akan sia-sia. Yakinkan diri anda jika anda bisa berhenti total, seperti kata pepatah "Dimana Ada Kemauan Disitu Ada Jalan". hehe
Judul : Cara Berhenti Merokok Paling Ampuh
Label :
Info menarik
URL : http://wahyu-only.blogspot.com/2013/01/cara-berhenti-merokok-paling-ampuh.html
perlu dicoba nehh..
BalasHapusmakasih ya kawan.. :)
Iya sob. . Makasih ya sudah berkunjung ^_^
BalasHapuskunjungan siang bro
BalasHapusWahyu Dwi @ makasih sob...
BalasHapusWaah makasih infonya
BalasHapusmakasih gan,membantu sekali
BalasHapussipoke nih bro, makasih
BalasHapuswaw bermanfaat sekali nih, thx ya
BalasHapustapi mengapa org2 yg sudah ketagihan di suruh berhenti gak mau walau sudah dikasih tau akibat2 merokok? itu kenapa ya?
BalasHapusmantaab nih, makasih dan salam kenal ya
BalasHapusfollow sukses
BalasHapusane tunggu follow baliknya di ->http://maf-tohe.blogspot.com/2013/05/cara-agar-plasdisk-terhindar-dari-virus.html