7 hal yang dapat membangkitkan semangat di pagi hari

Posted by Wahyu basofii on Kamis, 05 Desember 2013

Wahyu only —  Bagi sebagian orang bangun tidur di pagi hari adalah kegiatan yang sangat berat dan mungkin juga menjengkelkan. Mungkin juga perasaan malas dan tidak bersemangat menjangkiti ketika bangun tidur di pagi hari.. Oleh karena itu untuk membangkitkan semangat, Anda memilih untuk meneguk secangkir teh atau secangkir kopi. Kandungan kafein di dalamnya dapat membangkitkan hormon adrenal Anda sehingga Anda pun lebih bersemangat.

7 hal yang dapat membangkitkan semangat di pagi hari

Namun ternyata selain hal tersebut, ada hal sederhana yang bisa Anda lakukan untuk membangkitkan semangat. Berikut adalah 7 tips untuk membangkitkan semangat di pagi hari yang saya kutip dari magforwomen.com.

1. Menikmati suasana alam
Walaupun Anda tidak tinggal di pedesaan yang kaya akan pemandangan alami nan indah, namun Anda tetap bisa menikmati suasana alam walaupun Anda tinggal di perkotaan. Hijaunya tumbuhan atau udara segar ketika Anda bangun tidur di pagi hari dapat membuat Anda menjadi ceria.

2. Berjalan-jalan
Jalan pagi tidak hanya baik untuk kesehatan Anda, namun kegiatan ini juga mempunyai manfaat lain yaitu membuat Anda merasa segar dan berenergi di pagi hari.

3. Meditasi

Cara ini merupakan cara instan untuk membangkitkan semangat Anda. Begitu mata Anda terbuka, lakukan meditasi sambil terus pikirkan hal-hal yang positif. Lakukan terus hal ini hingga Anda tersenyum.

4. Mendengarkan musik
Musik merupakan cara yang baik untuk membangkitkan semangat Anda. Pilihlah musik bergenre riang dan ceria agar Anda lebih bersemangat.

5. Mengonsumsi madu dan air lemon
Untuk memulai hari Anda, pilihlah minuman yang dapat meningkatkan mood Anda. Salah satunya adalah campuran madu dan lemon dalam air hangat. Minuman ini dapat merevitalisasi tubuh Anda.

6. Mengonsumsi sarapan favorit
Apabila Anda sedang merasa tidak bersemangat di pagi hari, konsumsilah makanan yang menjadi makanan favorit Anda. Perasaan bahagia karena mengonsumsi makanan favorit, akan membuat semangat Anda menyala.

7. Tersenyum
Tersenyum memberikan banyak dampak positif bagi hidup Anda. Tidak menemukan alasan untuk tersenyum? Bersyukurlah karena Anda masih diberikan kehidupan yang baik saat Anda bangun di pagi hari.

Jadi apabila Anda sedang tidak merasa bersemangat di pagi hari, lakukanlah beberapa hal sederhana seperti di atas. Bagaimanapun tubuh yang sehat dan bersemangat di pagi hari adalah modal awal untuk memulai hari Anda. Dengan mengikuti tips di atas diharapkan semangat pagi selalu hadir setiap hari.
Judul : 7 hal yang dapat membangkitkan semangat di pagi hari
URL : http://wahyu-only.blogspot.com/2013/12/7-hal-yang-dapat-membangkitkan-semangat-di-pagi-hari.html

12 komentar:

  1. boleh juga nih tipsnya, mantabb :) ...

    BalasHapus
  2. Kalo ane suka dengerin musik Gan ,, kalo pagi.
    Biar fresh , hehehe :)

    BalasHapus
  3. Kalo pagi-pagi dengerin musik Punk sama Metal Gan , biar semangat :-bd

    BalasHapus
  4. kalo saya biasanya sholat sama langsung bersih2 rumah...hehe

    BalasHapus
  5. boleh juga coba makasih banyak atas infonya

    BalasHapus
  6. Terima kasih gan untuk infonya, sangat bermanfaat...

    BalasHapus
  7. keren gan,saya tunggu artikel bagus lain nya ^^

    BalasHapus
  8. Semangbatnya sih udah ada Gan, tp bangunnya iniloh :D hahahhahahaha

    Thanks g\Gan buat tipsnya :D

    BalasHapus

------------------------------------------------------------------------------------------
Catatan:
• Dilarang menulis link aktif!
• Dilarang ngiklan di kolom komentar!
• Kritik dan Saran sangatlah dibutuhkan, agar blog ini menjadi blog
yang lebih berkualitas.

Thank's
------------------------------------------------------------------------------------------


Flag Counter