Penyebab Rasa Kantuk Setelah Makan

Posted by Wahyu basofii on Sabtu, 02 Maret 2013

 4 Sebab Kantuk Setelah Makan



Kalori memberikan kita energi, namun tidak semua makanan dapat memberikan energi, malah sebaliknya dapat membuat kita mengantuk. Timbulnya rasa kantuk setelah makan adalah hal yang normal dan bukanlah hal yang aneh. Ada beberapa faktor yang menyebabkan anda mengantuk setelah makan.
 

1. Darah mengalir lebih banyak pada saluran pencernaan Sehabis makan
secara alami akan ada banyak darah yang mengalir menuju saluran pencernaan. Hal ini karena bertujuan untuk melakukan proses pencernaan makanan. Semakin banyak makanan yang dikonsumsi, semakin banyak pula aliran darah yang mengalir. Efek yang ditimbulkan adalah otak dan organ tubuh lainnya otomatis hanya mendapat sedikit oksigen & zat gizi, dibandingkan dengan saluran pencernaan. Hal tersebut akan merangsang rasa kantuk.

 

2. Proses pencernaan membutuhkan energi
Dibutuhkan banyak energi selama proses pencernaan berlangsung, sehingga hal itu akan membuat jumlah energi tubuh berkurang, dan merangsang rasa kantuk. Ini sama saja seperti orang yang habis melakukan kegiatan fisik atau olahraga.
 


3. Perubahan kadar asam lambung 
Lambung akan mengeluarkan asam lambung lebih banyak ketika proses
pencernaan makanan berlangsung. Hal ini menyebabkan level keasaman lambung berubah, yakni darah akan menjadi lebih asam. Kondisi ini akan membuat tubuh melepaskan banyak zat yang sifatnya basa,sehingga timbul kondisi alkaline tide, yang dapat merangsang rasa kantuk.
 


4. Makanan yang dikonsumsi
Rasa kantuk yang ditimbulkan juga bisa berasal dari makanan yang dikonsumsi. Makanan-makanan yang mengandung tinggi karbohidrat, terutama karbohidrat sederhana dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat. Hal ini akan merangsang kelenjar pankreas untuk melepaskan insulin dalam jumlah yang banyak. Akibatnya akan merangsang pula perubahan triptofan(salah satu asam amino penyusun protein) menjadi serotonin (neurotransmiter monoamino) menyebabkan rasa kantuk.


demikian penjelasan mengapa timbul rasa ngantuk setelah makan...dan jangan lupa komentarnya sobat...

Judul : Penyebab Rasa Kantuk Setelah Makan
Label :
URL : http://wahyu-only.blogspot.com/2013/03/penyebab-rasa-kantuk-setelah-makan.html

10 komentar:

  1. yang point no 4 doank sob yang sya tahu , makasih infonya

    BalasHapus
  2. wah,..bagus nih..thx atas infonya...

    BalasHapus
  3. Mas Ranto@ iya mas,,,sama-sama


    Bloggerz-SEO@ iya mas...makasih sudah berkunjung

    BalasHapus
  4. wah nice info sob :)

    kunjungan malem kayak biasanya :D

    BalasHapus
  5. wah info yg menarik sob , salam blogwalkng ..

    BalasHapus
  6. Dwi@ ok mas. . makasih lho kunjunganya :)

    vinky@ mkasih kunjungannya :)

    BalasHapus
  7. wah,, thx infonya gan,,, nice artikel.. ,, semoga sukses selalu
    http://genkacyber-pkp.blogspot.com

    BalasHapus
  8. Blognya bagus ... Nice info ...

    BalasHapus

------------------------------------------------------------------------------------------
Catatan:
• Dilarang menulis link aktif!
• Dilarang ngiklan di kolom komentar!
• Kritik dan Saran sangatlah dibutuhkan, agar blog ini menjadi blog
yang lebih berkualitas.

Thank's
------------------------------------------------------------------------------------------


Flag Counter